2. Ati putut face ceva pentru a preveni dezamagirea? Cand va confruntati cu dezamagirea, un lucru foarte natural este sa simtiti regret. Dar nu orice situatie este vina voastra. Luati in considerare aceste intrebari, controlati circumstantele? Va dati seama ca, de cele mai multe ori, nu va puteti controla circumstantele. Este posibil sa fi dat […]
Blog
5 intrebari care trebuie luate in considerare in momentul in care sunteti cufundati in dezamagire – I
Dezamagirile sunt parte integranta a vietii. Insa, daca nu va descurcati cu acest lucru in mod corect, va poate consuma incet si va pot deraja viata. Prin urmare, este atat de important sa invatati cum sa faceti fata dezamagirii. In acest articol si in articolele viitoare, voi impartasi cu voi cele 5 intrebari pe care […]
2020 vine cu un stil de viata mai sanatos – IV
8. Stati in casa pentru a manca mai putin Pentru majoritatea dintre noi, a lua masa in oras este predominant nesanatoasa. Desi este posibil sa avem o salata aici sau suc acolo, este prea mare tentatia si sa ajungem sa mancam alimente prajite, precum si o multime de carbohidrati si amidon atunci cand iesim sa […]
Sfaturi pentru un stil de viata mai sanatos in 2020 – III
6. Dormiti suficient Somnul este piatra de temelie absoluta a oricarui stil de viata sanatos. Indiferent daca scopul tau este sa te descurci mai bine la locul de munca, sa te concentrezi asupra sanatatii tale mintale sau chiar sa slabesti, somnul este vital pentru oricare dintre cele trei tinte. In timp ce multi dintre noi […]
Cum sa fim mai sanatosi in anul 2020 – II
3. Realizati exercitiile care va vor placea In ciuda recomandarilor antrenorilor de fitness despre timpul pe care oamenii ar trebui sa il aiba in sala de forta sau despre cand sa mearga la aleargat, aceste exercitii nu sunt destinate tuturor. In mod realist, un stil de viata sanatos este de a fi activ timp de […]
10 moduri de a fi mai sanatos in 2020 – I
Deoarece nu exista comenzi rapide pentru crearea unei noi rutine, este timpul sa va descurcati si sa vedeti ce puteti face zi de zi pentru a avea un stil de viata mai sanatos. Si daca va intrebati de unde sa incepeti, atunci din fericire pentru dvs., am compilat o lista cu cele mai bune 10 […]
Maretia trebuie impartasita – Partea a IV- a
6. Asigurati urmatoarea generatie • Acest lucru se poate face vorbind direct cu ei. De exemplu, am citit o carte intitulata Cand Queens Bride The Gap – care se adreseaza direct fetelor adolescente si atinge teme despre modul in care se pot iubi mai mult, despre cum sa faca fata presiunilor societale si a eforturilor […]